Program szkolenia dostosowany jest do wieku rozwojowego dzieci i młodzieży. Treningi judo obejmują naukę i doskonalenie podstawowych elementów technicznych. Uczymy bezpiecznego upadania, trzymań, rzutów. Ponadto ogromny wachlarz ćwiczeń z gimnastyki, akrobatyki, gry i zabawy ruchowe oraz zespołowe gry sportowe.
Treningi prowadzone są przez absolwentów Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku. Licencjonowanych trenerów judo z wieloletnim doświadczeniem zawodniczym i trenerskim. Posiadający wiedzę z zakresu sportu dzieci i młodzieży. Są twórczy i kreatywni, doskonali pedagodzy.
I etap – wstępny – wspieramy przedszkole i szkołę
Dzieci w wieku 4-6 lat (przedszkole) oraz 7-9 lat (SP klasy 1-3) lat to bardzo wyjątkowe grupy. Wymagająją nieco innego podejścia niż starsze dzieci.
Program nauczania na tym etapie dotyczy rozwoju wszystkich podstawowych umiejętności ruchowych (w tym wielu podstawowych umiejętności ruchowych związanych z judo) oraz umiejętności sportowych. Treningi na etapie to:
II etap – uczymy się trenować – wspieramy kluby i szkołę
Podniesienie poziomu ogólnej sprawności fizycznej, rozwój podstawowych zdolności motorycznych (siły, szybkości, koordynacji ruchowej, zwinności, wytrzymałości) nauka podstawowych elementów judo. Treningi na tym etapie to:
Zajęcia odbywają się na sali judo wysłanej materacami, gdzie Dzieci ćwiczą boso. Celem tych ćwiczeń jest kształtowanie prawidłowej postawy ciała, napinania mięśni i szybkości ich skurczów. Są one ćwiczeniami przygotowującymi organizmy dzieci i młodzieży do przyswajania umiejętności i nawyków ruchowych. Przy ich pomocy eliminuje się wady postawy. Ćwiczenia zwinnościowo-akrobatyczne stosowane w gimnastyce współdziałają z harmonijnym rozwojem organizmu, doskonalą fizyczną sprawność człowieka jako podstawę zdrowia i zdolności do wykonywania pracy. Mają one zastosowanie w życiu codziennym jako ruchy praktyczne i utylitarne. Doskonalą również fizyczne i psychiczne właściwości człowieka. Ćwiczenia z gimnastyki pozwalają dzieciom opanować m.in. przewroty w przód w tył, stanie na rękach, przeżuty, salta
Gry i zabawy ruchowe są podstawowym środkiem wychowania fizycznego; wszechstronnie oddziałują na ustrój, przyczyniają się do podnoszenia jego wydolności oraz wszechstronnej sprawności fizycznej. W toku zabaw i gier ruchowych podnosi się wydolność wielu układów i narządów, zwłaszcza układu ruchowego i mięśniowego, krążenia i oddychania itp., a także rozwijają się wszelkie zdolności ruchowe: siła, szybkość, wytrzymałość, zwinność, koordynacje ruchową oraz umiejętności ruchowe, mające zastosowanie w toku codziennej działalności człowieka. Należy również pokreślić, iż wpływają one korzystnie na rozwój umysłowy dzieci i młodzieży, a także na kształtowanie ich woli i charakteru.
Gry sportowe (piłka nożna, koszykówka, rugby, badminton) kształtują, zręczność, zwinność, koordynację, wytrzymałość. Stanowią ćwiczenia wielostronne i angażujące cały organizm. Nauczanie i doskonalenie umiejętności rzucania, podbijania czy też prowadzenia piłki nogą, ręką daje wiele zadowolenia i satysfakcji. Organizowane w zespołach mają wpływ na kształtowanie umiejętności współpracy i współdziałania.
Mayo Judo & Fitness Center
ul. Kaszubska 23
84-100 Puck
692 688 050
mayojudo@gmail.com
Dane rejestrowe
NIP 5871715348
Regon 369742796
KRS 723770
Nr rachunku bankowego
Wpłat prosimy dokonywać na rachunek klubu w Banku Millennium
34 1160 2202 0000 0003 6866 2369
