Grafik zajęć ZADZWOŃ

Siłownia

Trening siłowy na siłowni

Treningi w siłowni to kształtowanie sprawności mięśniowej. Sprawność mięśniowa to posiadanie odpowiedniej siły do wymogów dyscypliny sportu czy aktywności fizycznej, a nawet wymogów dnia codziennego. Siła jest podstawą, warunkiem wstępnym do kształtowania szybkości, mocy eksplozywnej, a nawet przejawów koordynacji ruchowej.

Nie ma co ukrywać wielu z nas w miarę budowania siły zyskuje pewność siebie, a jest ona jednym z ważniejszych czynników sukcesów w sporcie, w życiu. Ponadprzeciętna siła i kulturystyczny wygląd to istotna przewaga w rywalizacji.

Dodatkowo trening siłowy, podnoszenie dużych ciężarów, przełamywanie dużych oporów to również trening układu nerwowego, który hartuje cię mentalnie. Trzeba nauczyć się stawiać czoło przeciwnościom na treningu, tak by wyrobić w sobie nastawienie psychiczne potrzebne do odniesienia sukcesu w dowolnym wybranym sporcie i w życiu.

Siłownia

Gdzie trenujemy?

Zajęcia odbywają się w poniższych lokalizacjach oraz w plenerze. Sprawdź w Grafiku Zajęć kiedy i gdzie odbędzie się Twój trening.

  • COS OPO Cetniewo
    Żeromskiego 52, 84-120 Władysławowo
  • MOKSiR Puck
    aleja Lipowa 3, 84-100 Puck
  • SP Puck im. Mariusza Zaruskiego
    Nowy Świat 12, 84-100 Puck
BĄDŹ NA BIEŻĄCO

Aktualności i wydarzenia.

Poniżej przedstawiamy najnowsze informacje z działalności Mayo Judo & Fitness Center oraz podopiecznych.

Mayo Judo Fitness Center

Mayo Judo & Fitness Center
ul. Kaszubska 23
84-100 Puck
692 688 050
mayojudo@gmail.com

Dane rejestrowe
NIP 5871715348
Regon 369742796
KRS 723770

Nr rachunku bankowego
Wpłat prosimy dokonywać na rachunek klubu w Banku Millennium
34 1160 2202 0000 0003 6866 2369

Działamy na terenie Centralnego Ośrodka Sportu Cetniewo we Władysławowie oraz MOKSiR Puck. Zajęcia Judo, Fitness, Aerobik/pilates, Cross trening

Copyright © 2019 - 2022 Mayo Judo & Fitness Center, projekt i wykonanie pekades

Klub sportowy Mayo Judo & Fitness Center powstał z pasji do judo i fitnessu czyli do zdrowego i aktywnego stylu życia. Nasza wizja to pragnienie wydobywania z ćwiczących tego co najlepsze, by starali się przekraczać własne możliwości, pokonać własne ograniczenia. Prowadzimy zajęcia Judo dla dzieci oraz Judo dla dorosłych, we Władysławowie, Pucku.